Psikologia
Eguraldiak nola eragiten digu? Melatoninak eta serotoninak eragin handia dute
Maria Agirre | EITb Media
Garikoitz Azkona EHUko neurozientzialariak azaldu duenez, argitasunak eragin handia du gugan. Argiarekin serotonina hormona aktibatzen da, eta iluntasunarekin, logurea ematen digun melatonina.
Your browser doesn’t support HTML5 audio
Eguraldiak baino, argitasunak eragiten du gure aldartean. Neguan, argi ordu gutxiago dagoenez, metalonina hormona ekoizten du burmuinak. Aldiz, udan, argiarekin, serotonina gailentzen da. Elikagaiekin ere bizkortu daiteke serotonina; esaterako, platanoarekin eta txokolatearekin. Garikoitz Azkona neurozientzialariak argibideak eman ditu.