Your browser doesn't support HTML5 video.
ADINBERRI
Hankak eta besoak indartzeko etxean egin ditzakegun zenbait ariketa
Gure hankek eta besoek indarra hartzeko ariketak proposatu dizkigu Iñigo Vicensek. Horretarako, kilo erdiko haltera bi edo litro erdiko ur botila bi besterik ez ditugu behar.