Your browser doesn't support HTML5 video.
ADINBERRI
Etxetik atera gabe bizeps, trizeps eta koadrizepsak indartzeko ariketak
Hanken muskuluak indartzeko eserialdiak egiteko ariketa ezberdinak proposatu dizkigu Iñigo Vicensek eta ondoren besoak indartzeko beste zenbait ariketa azaldu dizkigu.