'Airean'

Zer jan behar dugu osasuntsu egoteko? Hona hemen gako guztiak

Iñigo Vicens entrenatzaile pertsonalak elikaduraren inguruko gakoak azaldu ditu 'Airean' saioan, kirola egiteaz gain elikadura zaintzea ere garrantzitsua baita. Dieta on baten hiru gakoak azaldu ditu.