Atera Kontuak

Ogi gutxiago jateko gomendioa: xerratu, izoztu eta otordu bakoitzean atera

Alazne Agirrezabalaga nutrizionista ‘Atera Kontuak’eko platoan izan da, ogiaren inguruko zalantzak argitzen. Zenbat ogi jan behar dugu? Kaltegarria al da osasunerako? Zein da ogirik onena?